புகைபிடித்தல் ஹேங்ஓவர்களை அதிகரிக்கிறது, அஸ்பாரகஸ் அவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது.

புத்தாண்டு விடுமுறைகள் நெருங்கி வருவதால், தென் கொரியாவில் அமைந்துள்ள ஜெஜு தேசிய பல்கலைக்கழகம் மற்றும் மருத்துவ அறிவியல் நிறுவனம் ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் மிகவும் பொருத்தமானவை, ஏனெனில் அஸ்பாரகஸ் ஒரு ஹேங்கொவருக்கு உண்மையான சிகிச்சையாக இருக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

புத்தாண்டு மற்றும் கிறிஸ்துமஸ் நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட விடுமுறை நாட்கள், புத்தாண்டு வரும் வரை எப்படி குடிக்காமல் இருக்க முடியும்? துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைவருக்கும் மது அருந்துவதற்கான வரம்புகள் தெரியாது, எனவே மாலை நேர வேடிக்கை காலையில் தலைவலி மற்றும் மோசமான உடல்நலக் குறைபாட்டுடன் முடிகிறது.

மேலும் படிக்க: தூக்கமின்மை பற்றிய 11 கட்டுக்கதைகள்

அதிகப்படியான மது அருந்துதல் எந்த நன்மைக்கும் வழிவகுக்காது என்றாலும், அஸ்பாரகஸ் ஒரு மீட்பாகவும், ஹேங்கொவரை எளிதாக்கவும் முடியும் என்று கொரிய நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

உண்மை என்னவென்றால், அஸ்பாரகஸில் உள்ள தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் கல்லீரல் செல்களை நச்சுப் பொருட்களிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் காலையில் ஒரு வகையான "ஹேங்கோவர் எதிர்ப்பு சிகிச்சையாக" மாறும்.

உணவு அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆசிரியர்கள் அஸ்பாரகஸின் இளம் தளிர்கள் மற்றும் இலைகளில் உள்ள பொருட்களின் கலவையை பகுப்பாய்வு செய்தனர், மேலும் எலி மற்றும் மனித கல்லீரல் செல்களில் அவற்றின் உயிர்வேதியியல் விளைவுகளையும் ஆய்வு செய்தனர்.

"மனித உடலில் நச்சுகளின் விளைவுகள் பெரும்பாலும் அஸ்பாரகஸ் இலைகள் மற்றும் தளிர்களின் சாற்றால் நடுநிலையாக்கப்படுகின்றன," என்று முன்னணி எழுத்தாளர் பேராசிரியர் கிம் கூறினார். "அஸ்பாரகஸின் உயிரியல் பண்புகள் அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் ஏற்படும் ஹேங்கொவரைப் போக்கவும் கல்லீரல் செல்களைப் பாதுகாக்கவும் எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதை எங்கள் கண்டுபிடிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன."

பேராசிரியர் கிம், மதுபானங்களை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால், கல்லீரல் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறது, மேலும் ஹேங்கொவரின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளும் தோன்றும் என்று குறிப்பிடுகிறார்.

பல்வேறு நாடுகளைச் சேர்ந்த மக்கள் ஹேங்கொவரை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு தங்களுக்கென ஒரு வழியைக் கொண்டுள்ளனர். உதாரணமாக, சிலர் காலையில் உப்புநீரையோ அல்லது கஷாயத்தையோ குடிப்பார்கள், சிலர் விருந்துக்கு முன் பால் குடிப்பார்கள், சிலர் இரவில் அதிக அளவு தண்ணீரை தங்களுக்குள் "ஊற்றிக்கொள்வார்கள்".

இதையும் படியுங்கள்: காலை உடலுறவு என்பது ஹேங்கொவருக்கு சிறந்த மருந்து

"அஸ்பாரகஸ் இலை மற்றும் தளிர் சாறு பயன்படுத்துவதால் செல் வேலன்ஸ் கணிசமாக அதிகரித்திருப்பதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம்," என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கருத்து தெரிவிக்கின்றனர். "அஸ்பாரகஸின் உயிரியல் பண்புகள் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளில் நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை அவற்றை எளிதாகவும் குறைவாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் ஆக்குகின்றன என்பதற்கான உறுதியான ஆதாரத்தை இது வழங்குகிறது. கூடுதலாக, கல்லீரல் செல்களில் உள்ள நச்சுக்களின் அளவு குறைக்கப்படுகிறது.

ஆனால், புகைபிடிக்காதவர்களை விட, புகைபிடிப்பவர்கள் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளைச் சமாளிப்பது மிகவும் கடினம் என்று பிரவுன் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

விஞ்ஞானிகளின் பரிசோதனையில் 113 மாணவர்கள் ஈடுபட்டனர். பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு மாலையில் எவ்வளவு மது அருந்தினார்கள், எத்தனை சிகரெட்டுகள் புகைத்தார்கள் என்பதைப் பதிவு செய்தனர். விருந்துக்குப் பிறகு காலையில் அவர்களின் ஹேங்கொவரின் தீவிரத்தையும் பாடங்கள் விவரித்தன.

இந்த ஆய்வின் முதன்மை ஆசிரியரான டமரிசா ரோஹ்செனோ கூறுகையில், அதிகமாக மது அருந்திய மாணவர்களுக்கு - ஒரே நேரத்தில் 5-6 கேன்கள் - மற்றும் அடிக்கடி புகைபிடித்தவர்களுக்கு கடுமையான ஹேங்ஓவர் ஏற்பட்டது. புகைபிடிக்காதவர்களை விட அவர்களின் ஹேங்ஓவர் மிகவும் மோசமாக இருந்தது.

மது மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகிய இரண்டு கெட்ட பழக்கங்கள், "சந்திக்கும் போது", இன்பத்திற்கு காரணமான டோபமைன் என்ற ஹார்மோனை வெளியிடும் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கின்றன. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, காலையில் ஏற்கனவே கடினமான நிலையை மோசமாக்குவது இந்த செயல்முறைதான்.

[ 1 ]