மிகவும் உலர்ந்த முடி: எப்படி ஈரப்படுத்துவது?
கடைசியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது: 11.04.2022
அனைத்து iLive உள்ளடக்கம் மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்படும் அல்லது முடிந்தவரை உண்மையான துல்லியத்தை உறுதி செய்ய உண்மையில் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
நாம் கடுமையான ஆதார வழிகாட்டுதல்களை கொண்டிருக்கிறோம் மற்றும் மரியாதைக்குரிய ஊடக தளங்கள், கல்வி ஆராய்ச்சி நிறுவனங்கள் மற்றும் சாத்தியமான போதெல்லாம், மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட படிப்புகளை மட்டுமே இணைக்கிறோம். அடைப்புக்களில் உள்ள எண்கள் ([1], [2], முதலியன) இந்த ஆய்வுகள் தொடர்பான கிளிக் செய்யக்கூடியவை என்பதை நினைவில் கொள்க.
எங்கள் உள்ளடக்கத்தில் எதையாவது தவறாக, காலதாமதமாக அல்லது சந்தேகத்திற்குரியதாகக் கருதினால், தயவுசெய்து அதைத் தேர்ந்தெடுத்து Ctrl + Enter ஐ அழுத்தவும்.
தலையில் உச்சந்தலையின் நிலை முக்கியமாக பெண்களைப் பற்றி கவலை கொண்டுள்ளது, அவர்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் உலர்ந்த முடியைப் பற்றி புகார் செய்கிறார்கள்.
முடியின் அதிகப்படியான வறட்சி சேதத்தின் அறிகுறியாகும். அதன் காரணங்கள் என்ன மற்றும் மிகவும் உலர்ந்த முடியை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது, படிக்கவும்.
காரணங்கள் மிகவும் உலர்ந்த முடி
ஒரு விதியாக, இந்த பொதுவான பிரச்சனையின் பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:
- உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுதல், குறிப்பாக சூடான நீரில்;
- ஆல்காலிஸ், சல்பேட்டுகள், கேஷனிக் சர்பாக்டான்ட்கள் (சர்பாக்டான்ட்கள்) போன்றவற்றைக் கொண்ட ஆக்கிரமிப்பு சவர்க்காரங்களைப் பயன்படுத்துதல்;
- ஒரு ஹேர் ட்ரையர் மற்றும் பிற சாதனங்களை அவற்றின் வெப்ப ஸ்டைலிங்கிற்கு தொடர்ந்து பயன்படுத்துதல்; [1]
- வழக்கமான முடி நிறத்துடன்.
கூடுதலாக, முடியின் அதிகரித்த வறட்சி ஏற்படுகிறது:
- கொழுப்பு சுரப்பு அல்லது சருமத்தினால் உச்சந்தலையின் செபாசியஸ் சுரப்பிகளின் உற்பத்தியில் குறைவு;
- புரதங்கள் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உட்பட ஊட்டச்சத்து குறைபாடு; வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ, பி 7, பி 9, பி 12, அத்துடன் மேக்ரோனூட்ரியன்கள் (துத்தநாகம், செலினியம், சல்பர்);
- இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை;
- ஹைப்போ தைராய்டிசம் அல்லது ஹைப்போபராதைராய்டிசம் மற்றும் தைராய்டு அல்லது பாராதைராய்டு ஹார்மோன்களின் தொடர்புடைய பற்றாக்குறை;
- அதிக அளவு மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த பதட்டம், இதில் உடலில் கார்டிசோலின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது, மற்றும் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது, இது மயிர்க்கால்களின் ட்ரோபிஸத்தை மோசமாக்குகிறது.
ஆபத்து காரணிகள்
அதிகப்படியான உலர்ந்த முடிக்கு அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள்:
- வறண்ட வெப்பமான காலநிலையில் வாழ்வது;
- கோடையில் சூரிய ஒளி மற்றும் குளிர்காலத்தில் குளிர் காற்று நீண்ட வெளிப்பாடு;
- குளோரின் அல்லது உப்பு நீர்;
- வளாகத்தில் அதிக வெப்பம்;
- ஊட்டச்சத்து குறைபாடு அல்லது பசியின்மை;
- மாதவிடாய் காலம்;
- ஹார்மோன் கருத்தடை.
நோய் தோன்றும்
சருமத்தின் முக்கிய நோக்கம் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியை ஈரப்பதம் இழப்பு மற்றும் பாதகமான வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாப்பது என்பதால், முடியின் அதிகரித்த வறட்சியின் நோய்க்கிருமி இந்த பாதுகாப்பை மீறுவதன் மூலம் விளக்கப்படுகிறது.
செபாசியஸ் சுரப்பிகள் (செபாசியஸ் சுரப்பிகள்) ஃபோலிகுலர் குழாயின் அணுகலுடன் மயிர்க்கால்களுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளன; அவை சுரக்கும் சருமத்தின் பற்றாக்குறை கருப்பைகள், விரைகள் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் செக்ஸ் ஸ்டெராய்டுகளின் தொடர்புடைய ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம் - டெஸ்டோஸ்டிரோன் மற்றும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்.
அடிக்கடி கழுவுதல், இரசாயனங்கள் மற்றும் அதிக வெப்பநிலைக்கு வெளிப்பாடு மற்றும் UV-தூண்டப்பட்ட புகைப்பட-ஆக்சிஜனேற்றம் ஆகியவை முடியின் இயற்கையான செராமைடுகளைக் குறைக்கலாம், இது முடியின் புறணியைச் சுற்றியுள்ள மேற்புறத்தின் செதில்களை ஒன்றாக வைத்திருக்கும். இது அதன் ஒருமைப்பாட்டை இழந்து, தளர்ந்து போவது போல் தோன்றுகிறது: அதன் கெரட்டின் கொம்பு செதில்கள் முடி தண்டைச் சுற்றி ஒன்றுக்கொன்று பொருத்தமாக இருக்காது. இதன் காரணமாக, முடி ஈரப்பதத்தை இழக்கிறது, அதாவது, அது மிகவும் வறண்டு போகிறது.
மேலும் படிக்க - முடி அமைப்பு
அறிகுறிகள் மிகவும் உலர்ந்த முடி
முடியின் அதிகப்படியான வறட்சியின் முதல் அறிகுறிகள் அவற்றின் இயல்பான பிரகாசத்தை இழப்பதன் மூலம் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன (அவை மந்தமானவை).
மேலும், அதிகப்படியான உலர்ந்த கூந்தலின் அறிகுறிகள் அவற்றின் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை தளர்வானவை ("குறும்பு", மோசமாக சீப்பு) மற்றும் மிகவும் உலர்ந்த சாயமிடப்பட்ட முடி நிறமாற்றம் செய்யப்படுகின்றன.
வெளுத்தப்பட்ட முடி மிகவும் வறண்டது, இது அவற்றின் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்க வழிவகுக்கிறது.
சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகள்
முடி மிகவும் வறண்டு இருக்கும் போது, சாத்தியமான சிக்கல்கள் மற்றும் விளைவுகளில் முடி உடைவது அடங்கும் ; பிளவு முனைகளின் தோற்றம்; முடி கொட்டுதல்; பொடுகு வடிவில் உலர் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட செதில்கள் (டெஸ்குமேஷன்) உருவாக்கம் கொண்ட உலர் உச்சந்தலையில்.
கண்டறியும் மிகவும் உலர்ந்த முடி
ஒரு ட்ரைக்காலஜிஸ்ட் அல்லது தோல் மருத்துவர் முடி பிரச்சனைகளை கையாளுகிறார். கூந்தலின் அதிகரித்த வறட்சிக்கான விளக்கக்காட்சியில் கண்டறிதல், நுண்ணோக்கியின் கீழ் உச்சந்தலையில் பரிசோதனை மற்றும் முடி தண்டின் பரிசோதனை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம்.
ஒரு உயிர்வேதியியல் இரத்த பரிசோதனை மற்றும் ஹார்மோன்கள் (பாலியல் மற்றும் தைராய்டு) மற்றும் இரும்பு அளவுக்கான பகுப்பாய்வு போன்ற சோதனைகள் தேவை.
பிரச்சனையின் உண்மையான காரணத்தைக் கண்டறிய, வேறுபட்ட நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
சிகிச்சை மிகவும் உலர்ந்த முடி
முடி மிகவும் உலர்ந்தால் என்ன செய்வது? வல்லுநர்கள் "மறுதொடக்கம்" உடன் தொடங்குவதற்கு ஆலோசனை கூறுகிறார்கள் - மிகவும் உலர்ந்த முடிக்கு ஒரு புதிய ஹேர்கட், இது முடி தண்டுகளின் பிளவு முனைகளை அகற்றும்.
உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால், அடிப்படை நோய்க்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு முடியின் நிலை மேம்படும்.
முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பராமரிப்புக்கான பொருத்தமான தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம் , ஷாம்புகள், தைலம், கண்டிஷனர்கள், மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கான ஸ்ப்ரேக்கள், [2]இதில் அடங்கும்:
- கொழுப்பு அமிலங்கள் (ஒலிக், பால்மிடிக், ஸ்டீரிக், லினோலிக், லினோலெனிக், முதலியன);
- ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (லாக்டிக், மாலிக்);
- இயற்கை எண்ணெய்கள் - தேங்காய், ஆலிவ், பாதாம், ஆமணக்கு (ரிசின்), குங்குமப்பூ; வெண்ணெய் மற்றும் மக்காடமியா எண்ணெய், ஆர்கான் எண்ணெய் , திராட்சை விதை எண்ணெய்;
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் - ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் சந்தனம், தைம், லாவெண்டர், ரோஜா, கிளாரி முனிவர், ய்லாங்-ய்லாங்;
- லானோலின் அல்லது கிளிசரின் (கிளிசரால்);
- செராமைடுகள், ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன், சோடியம் ஹைலூரோனேட் (ஹைலூரோனிக் அமிலம்);
- வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ.
உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு, கொலாஜன், செராமைடுகள், ஹைலூரோனிக் அமிலம் அல்லது ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட பட்டு புரதங்கள் (கச்சா பட்டில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஃபைப்ரோயின் மற்றும் செரிசின்) கொண்ட மிகவும் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு ஷாம்புகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; மருத்துவ தாவரங்களின் சாற்றுடன் (பர்டாக் ரூட், அதிமதுரம் மற்றும் காம்ஃப்ரே, ஹாப் கூம்புகள், கருப்பு எல்டர்பெர்ரி பூக்கள், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள், மிளகுக்கீரை, முனிவர், குதிரைவாலி மூலிகை).
செராமைடுகளுடன் ஈரப்பதமூட்டும் நிரப்பிகளைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது முடிக்கு பிரகாசம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
மிகவும் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு எண்ணெய்கள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகின்றன? உண்மையில், இவை வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நிறைந்த ஆலிவ், தேங்காய், பாதாம், ரிசின் அல்லது சோள எண்ணெய்களின் அடிப்படையில் மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கான ஊட்டமளிக்கும் முகமூடிகளாகும், இது க்யூட்டிகல் லேயரின் வெளிப்புற அடுக்கை வலுப்படுத்த உதவுகிறது.
மிகவும் வறண்ட கூந்தலுக்கான எளிய மற்றும் மிகவும் மலிவு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட முகமூடிகள் நீர் குளியல் (முன்னர் குறிப்பிடப்பட்டவை) சிறிது சூடாக்கப்பட்ட எண்ணெயிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அதில் நீங்கள் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். சில நிமிடங்களில், எண்ணெய் மெதுவாக தலைமுடியில் தேய்க்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, முடி உணவு பாலிஎதிலீன் படத்துடன் மூடப்பட்டிருக்கும், மேல் - ஒரு டெர்ரி டவல் மற்றும் 30-45 நிமிடங்கள் அடைகாக்கும். முகமூடியை ஷாம்பூவுடன் கழுவவும், உங்கள் தலைமுடியை துவைக்கவும்: ஒரு சிறிய அளவு எலுமிச்சை சாறு அல்லது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சேர்த்து தண்ணீரைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த துவைக்க வெட்டுக்காயத்தை "இறுக்குகிறது" மற்றும் முடியை மென்மையாக்குகிறது.
மிகவும் உலர்ந்த கூந்தலுக்கு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இத்தகைய முகமூடிகளை உருவாக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
- ஆலிவ் அல்லது ரிசின் எண்ணெய் மற்றும் மூல முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன்;
- முட்டையின் மஞ்சள் கரு மற்றும் கனமான கிரீம் கொண்டு;
- புளிப்பு கிரீம் முடி மாஸ்க் ;
- பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஜெலட்டின் (இது முதலில் வீங்குவதற்கு வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றப்படுகிறது);
- கிளிசரின் கொண்ட முகமூடிகள் ;
- தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் வோக்கோசு ரூட் காபி தண்ணீர், இயற்கை தயிர் மற்றும் தேன், புதிய வெண்ணெய் கூழ் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடிகள்.
பொருளில் மேலும் தகவல் - உலர் முடி பராமரிப்பு
தடுப்பு
முடியின் அதிகரித்த வறட்சியின் சிக்கலைத் தவிர்க்க, நீங்கள் கண்டிப்பாக:
- உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவ வேண்டாம் மற்றும் அதிக சூடான நீரை பயன்படுத்த வேண்டாம்;
- உங்கள் தலைமுடியை முடிந்தவரை குறைவாக உலர வைக்கவும்;
- சூரிய ஒளியில் இருந்து முடி பாதுகாக்க - ஒரு தொப்பி அணிய;
- குளோரினேட்டட் நீர் கொண்ட குளத்திற்குச் செல்லும்போது, நீச்சல் தொப்பி அணியுங்கள்;
- உங்கள் தலைமுடியை போனிடெயிலில் இழுக்காதீர்கள் மற்றும் உலோக முடி பாகங்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம்;
- லேசான ஷாம்புகள் மற்றும் பொருத்தமான முடி பராமரிப்பு பொருட்கள் பயன்படுத்தவும்;
- போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் (சால்மன், கானாங்கெளுத்தி, மத்தியில் காணப்படும்), அத்துடன் வைட்டமின் ஈ (கீரை, ப்ரோக்கோலி, வெண்ணெய், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகளை சாப்பிடுவதன் மூலம்) உங்கள் உணவில் சேர்க்கவும்;
- இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு உச்சந்தலையில் தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும்.
முன்அறிவிப்பு
மிகவும் வறண்ட முடியைப் பராமரிப்பது மற்றும் பராமரிப்பது - சரியான தயாரிப்புகளுடன் - பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் முடியின் சேதத்தைக் குறைத்து ஆரோக்கியமான நிலைக்கு மீட்டெடுக்க உதவும்.